La zone bleue de longévité est à notre portée
Dans son ouvrage La zone bleue de longévité est à notre portée, Lambert Tang propose une réflexion éclairée sur les…
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Vivre en bonne santé – études
L’activité physique est le bon régime pour le corps ! Introduction Se nourrir est vital. Notre corps en a besoin pour entretenir ses multiples organes et les ressources de ses activités physiques. La fonction de stockage et de déstockage de ces ressources, est naturelle pour…
Vivre longtemps en bonne santé
Nous nous occupons beaucoup plus de notre plante, de notre chien ou de notre chat, de notre maison, de notre voiture….que de notre corps. Pourtant c’est lui qui conditionne et nous maintient en vie. Question pertinente Comment le garder en bonne santé le plus longtemps…
Prendre soin du ventre et son appareil digestif
On ne s’en occupe presque jamais. Ce sont des organes vitaux. Il faut les entretenir régulièrement pour les maintenir en bonne santé, pour notre système immunitaire et notre bien-être. L’action la plus direct est le massage du ventre, en aspirant et en expirant. C’est efficace…