On ne s’en occupe presque jamais. Ce sont des organes vitaux. Il faut les entretenir régulièrement pour les maintenir en bonne santé, pour notre système immunitaire et notre bien-être. L’action la plus direct est le massage du ventre, en aspirant et en expirant. C’est efficace…
Historique : Théorie élaborée et affinée depuis 1980, confirmée par des milliers d’études, le sport depuis 2000 et l’endurance depuis 2010-à ce jour aucune étude n’explicite pas aussi formellement Effets : T° élevée Pression élevée, pulsions élevées, sueur Sang (un solvant) rôle optimum : Toxine évacuéeGras,…
Préliminaire : Grossir est naturel. Le corps stocke normalement le surplus de nourriture. Mais porter 10, 20, 30 kilos de plus que son poids normal est une vraie corvée. Quel soulagement pour le corps de pouvoir se débarrasser d’une charge inutile et permanente. AXIOMES Equilibre…