Comment guérir le mal de dos et du cou
80% des français (et dans le monde) soufrent du mal de dos. Dos et cou : Ensemble du dos y compris…
Continuer la lecture
La zone bleue de longévité est à notre portée
Je dépasse largement les 80 ans et me sens encore très jeune. Je travaille encore dans la société GENIOUS tous les jours pour l'activité mentale. Je pratique plusieurs fois par semaine, à un très bon niveau, le sport : En musculation, je développe en couché…
Continuer la lecture La zone bleue de longévité est à notre portée
Trois versions de rester en forme sans « les formes »
Version 1 : Mon voisin est très mince malgré un âge entre 55 et 60 ans. Voici sa recette :- Il fait beaucoup de course de 1 h et demi, de temps en temps- Il ne mange pas de glucide, sucre, pâtes, féculents…Résultat, il est…
Continuer la lecture Trois versions de rester en forme sans « les formes »
Vivre en bonne santé – Etudes
L’homme qui monte Principe « L’homme qui monte est plus fort que celui qui descend » ou « fournir de l’effort est meilleur que du laisser-aller » Que fait cette pensée presque philosophique pour notre santé ? en réalité tout, pour le physique et pour le moral. Le corps…
Continuer la lecture Vivre en bonne santé – Etudes