La zone bleue de longévité est à notre portée
Dans son ouvrage La zone bleue de longévité est à notre portée, Lambert Tang propose une réflexion éclairée sur les…
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Prévenir et soigner les maladies du cerveau
Prévenir et s’occuper des maladies du cerveau Comportement habituel pour éviter, prévenir et ne pas aggraver en cas de maladies neurodégénératives Principe- une cellule est vivante. Elle vit, vieillit et meurt. Activée ou utilisée plus souvent, elle peut se rajeunir, se renforcer et s’abimer moins…
La zone bleue de longévité est à notre portée
Dans son ouvrage La zone bleue de longévité est à notre portée, Lambert Tang propose une réflexion éclairée sur les mécanismes du vieillissement et les moyens d’y faire face. En s’inspirant des “zones bleues”, ces régions du monde où les habitants atteignent régulièrement un âge…
Trois versions de rester en forme sans « les formes »
Version 1 : Mon voisin est très mince malgré un âge entre 55 et 60 ans. Voici sa recette :- Il fait beaucoup de course de 1 h et demi, de temps en temps- Il ne mange pas de glucide, sucre, pâtes, féculents…Résultat, il est…